Bức thư thứ 33 TẠI SAO TRONG THỜI GIAN HÀNH KINH LẠI BỊ ĐAU ĐẦU, CHẢY MÁU MŨI

Chúng ta đã lần lượt nói đến rất nhiều các vấn đề và dấu hiệu khó chịu trước và sau khi hành kinh, những biểu hiện này có sự khác nhau ở từng người. Trên cùng một người nhưng các dấu hiệu, phản ứng cơ thể mỗi tháng cũng có sự khác biệt, chịu sự ảnh hưởng từ các nhân tố như tình trạng sức khỏe, trạng thái tinh thần, thói quen sống và chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, giữ ấm cơ thể. Vì vậy, các con vừa cần nắm được các kiến thức bảo vệ sức khỏe trong thời kì kinh nguyệt, vừa cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân, điều chỉnh tâm trạng, chế độ nghỉ ngơi, ăn uống để xoa dịu những khó chịu trong thời gian hành kinh.

Ha ha, chúng ta đã nói đủ nhiều về “mấy ngày đó” của con gái, đây coi như là một lời phát biểu mang tính tổng kết nhé!

Mẹ